近日，师范学院于成道楼音乐厅开展了医校合作心理健康教育讲座。本次活动旨在通过医校联动机制，构建科学高效的心理支持网络，提升学生心理健康素养，普及心理调试技巧，营造积极向上的学院心理育人氛围。

讲座伊始，瞿颖莹医生为学生讲解了自我发展的各个阶段。从大学生心理问题特点、表现以及常见的心理障碍入手，结合临床案例，深入浅出地讲解了焦虑、抑郁等常见心理问题的识别与应对策略，让学生一定程度上加强了识别心理危机与自我调试的能力。以“调节情绪”为重点，从情绪识别、认知调节、行为调节这三个方面进行讲解，让学生掌握了从“察觉情绪信号”到“转变消极思维”，再到“合理宣泄”的完整调解链条，有效提升了应对日常压力的实操技能。

本次讲座结合大学生心理特点，通过专业讲解和案例分析，帮助学生了解常见心理问题的表现，掌握情绪识别与调节的实用方法，有效提升了学生对心理健康的认知水平，为促进学院心理健康发挥了积极作用。今后，学院将继续深化医校合作开展相关活动，为学生成长提供心理支持。(陆郭渝/供稿 邢婷婷/审核)